减肥可以吃千层饼吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥可以吃千层饼吗

减肥期间是可以吃千层饼的,但是注意不要一次性吃的太多,因为千层饼中含的油脂是比较高的。减肥期间重要的是注意不要吃一些太油腻性的食物,少量吃一些千层饼,可以搭配着一些其他的蔬菜和水果,尽量多吃一些粗粮,有利于增加饱腹感,而且热量也比较低,所以就有利于促进减肥。做好饮食调理的同时,也要加强运动,才能够达到更好的减肥效果。

2020-05-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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鱼饼减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼饼在减肥的时候是可以吃的,因为鱼饼中所含的脂肪和热量是比较少的,是可以适当的吃

减肥可以吃自己烙的饼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃自己烙的饼,但是也要少吃,因为饼是由面粉做的,因此热量也是比较高的

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