清热利尿的食物有哪些?

女,30岁 2019-03-17

病情描述:最近吃了很多上火的食物,小便的时候老是发现尿液比较黄,并且伴随着刺痛,想大致的了解一下清热利尿的食物有哪些?

天气干燥,辛辣食物刺激等情况容易经常出现上火的情况,针对清热利尿的食物很多,西瓜,梨,南瓜等食物,利尿食物诸如: 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 等;绿豆煮水、苦瓜煲汤、冬瓜配料等很多的了。这就要看你的具体情况是什么了,大量喝水可以利尿,啤酒等含酒精饮料可以快速利尿,如果不能喝酒可以喝咖啡或者桑菊茶、五花茶,均能利尿。其中的西瓜效果也是不错。平时多吃些蔬菜,水果,多喝水等,同时避免熬夜刺激,保持规律性作息。

2019-03-17

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