下奶后乳房胀痛怎么办

2025-01-06

下奶后乳房胀痛可通过多种方法缓解。

当出现乳房胀痛时，首先可让宝宝多吸吮，这能有效排空乳房，减轻胀痛感。还可以进行热敷，用温热的毛巾敷在乳房上，促进血液循环，缓解乳腺管堵塞。适当按摩乳房也有帮助，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，动作要轻柔，以疏通乳腺管。若胀痛严重，可使用吸奶器将多余的乳汁吸出，但要注意吸力不要过大。

注意在处理乳房胀痛时，要保持乳房清洁，避免外力过度挤压乳房，防止损伤乳腺组织。同时，要选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。

2025-01-06

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