跑步坚持多久会瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步坚持一个月以上才会瘦，而且每天需要坚持跑步40分钟到一小时左右，若跑步时间较

减肥大概多久见效

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥大概多久见效，还是需要看个人的减肥方式以及定力。如果只是定了一个宏伟的减肥目

瑜伽可以减肥吗多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瑜伽是可以减肥的，瑜伽的深呼吸是可以增加以内细胞的吸氧量，从而燃烧更多的脂肪，以

减肥要坚持多久才有效果

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥的效果通常在坚持多久才出现，这会因个体差异而异，因为每个人的新陈代谢、能量消

运动初期变胖持续多久才能瘦下去

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动初期变胖持续多久才能瘦下去，这个是不确定的。因为每个人身体的情况是不一样的，

坚持吃酵素多久会瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酵素在减肥方面效果是不明显的，因为酵素主要是可以很好的调理肠胃功能紊乱，而且还可

瘦身需要坚持多久见效

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

瘦身需要坚持的时间因人而异，具体取决于个人的体质和基础体重，但是一般来说，瘦身需

减肥需要坚持多久才有效果

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥需要坚持多久才有效果通常和自身体质有关，而且和每个人的运动量也有一定的关系，

淘米水洗脸多久见效

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

淘米水洗脸具体多久见效，需要根据每个人的肤质来决定。有些患者大约使用两周左右就能

瘦身需要天天跑步吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

瘦身减肥是需要天天坚持跑步锻炼的，还可以通过跳减肥操来达到瘦身的效果。每天坚持规