一到晚上就放屁是什么原因

女,36岁 2021-10-09

病情描述:我在白天的时候放屁症状不是很明显,一到晚上的时候就比较容易放屁,想要了解一下一到晚上就放屁是什么原因?

一到晚上就放屁,有可能是因为晚上吃一些高蛋白的食物,或者是红薯、土豆等容易产生气体的食物造成的,与晚上活动量少也有一定的关系。

晚上吃过饭之后不要立即睡觉,可以适当的出去活动,比较有利于促进胃肠道的蠕动。

晚餐注意不要吃太多,尽量不要吃油炸食品以及过甜的食物,可以吃一些比较清淡的粥类食物或者是新鲜的水果蔬菜。

2021-11-09

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