康师傅的酸梅汤对减肥有什么帮助吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:康师傅的酸梅汤对减肥有什么帮助吗

酸梅汤对减肥是没有任何帮助的,相反还会让体重加重,主要是由于酸梅汤里面的含糖比较多,添加剂也比较多。所以如果想要减肥,可以通过控制饮食和运动来科学性的减肥,在饮食上不要吃高脂肪、高糖、高盐类的食物,饮食上多吃一些新鲜的青菜和含糖量比较低的水果。这样能够增加饱腹感,减少食物的摄入量,能够促进体内的代谢物排出。

2020-05-31

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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