利于冬季减肥的食物有哪些

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

利于减肥的食物一般属于低热量食物以及含糖量低，并且有助于胃肠消化，纤维素含量较多

哪些食物有利减肥

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

多吃粗粮和蔬菜有利于减肥，如果过度肥胖，可以吃一些燕麦，土豆，猕猴桃，青菜，苹果

冰的是不是不利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冰的是不利于减肥的。尤其是在减肥期间，如果吃冰的饮料或者是凉水的话，容易影响四肢

减肥禁忌吃哪些食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥成功，在饮食方面有些还是需要忌口的。比如在减肥期间不能够吃巧克力、奶油蛋

冷米饭有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冷米饭是不利于减肥的。米饭中碳水化合物的含量非常高，而且热量也比较高，所以米饭不

减肥利尿的食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥利尿的食物有红豆、丝瓜、冬瓜、黄瓜、白萝卜等等，在减肥期间适当吃些有助于利尿

喝水不利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝水并不是不利于减肥的，相反，适当的多喝一些水对于减肥还是有一定的帮助的。因为多

葡萄有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

葡萄不利于减肥，因为葡萄中的含糖量非常高，不仅不利于减肥，而且吃多了会容易导致身

蛋黄有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋黄是不利于减肥的。蛋黄中含有的热量、脂肪、胆固醇都非常的高。减肥者食用后容易影

吃枣有利于减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃枣是不利于减肥的。枣中的含有的糖量和热量非常高，不利于减肥。所以想要减肥的患者