仰卧起坐明天做多少个可以减肥

一天仰卧起坐多少个可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天做仰卧起坐多少个可以减肥，需要根据个人的体力来决定。正常的情况下是每天做三组

仰卧起坐多少个一组能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

仰卧起坐减肥通常需要50个左右一组，但是每个人的体质不同，在做仰卧起坐时最好选择

仰卧起坐做几个能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐的话，最少得做30个以上才会有一定的效果，而且在做的时候，要做得特别的标

女生每天做多少仰卧起坐减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐运动最少一天，坚持100个才可以达到很好的减肥目的。仰卧起坐属于一种有氧

只做仰卧起坐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只做仰卧起坐可以起到一定的减肥作用，但是效果不会特别明显，因为仰卧起坐主要是锻炼

每天做多少仰卧起坐能瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做30到50个仰卧起坐能瘦腰，而且做仰卧起坐一定要坚持，才能有效的消耗腹部的

减肥仰卧起坐做多少个合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥仰卧起坐一般做150个左右合适，在做仰卧起坐减肥时，可以采取一天做4组到5组

做仰卧起坐减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果长期坚持做仰卧起坐，而且控制摄入的热量，是可以达到减肥效果的，因为做仰卧起坐

做多少个仰卧起坐可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做100个仰卧起坐可以达到减肥的效果，患者做仰卧起坐时，能够燃烧体内的脂肪，消耗

仰卧起坐能减肥吗?一天做多少个合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

仰卧起坐可以起到减肥的效果，建议患者一天做100左右的仰卧起坐，可以帮助患者减肥