纯享酸奶喝了会发胖吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:纯享酸奶喝了会发胖吗?

喝纯享酸奶是不会导致发胖的。而且喝酸奶还会有一定的减肥作用,因为酸奶是由牛奶加入益生菌发酵而造成的,里面含有足量的蛋白质,而且在发酵过程中所产生的维生素有利于机体燃烧脂肪, 可以起到减肥的作用。在饭前喝酸奶还可以增加饱腹感,减少正餐的主食量。有利于减肥,不过酸奶不要过多的食用,平时要注意清淡饮食,适当的参加体育锻炼。

2020-05-17

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