喝酸奶会发胖吗?

女,24岁 2019-04-25

病情描述:朋友喜欢喝酸奶,喝过酸奶之后胃口就会很好,最近还胖了不少。喝酸奶会发胖吗?

喝酸奶有一定的辅助作用,酸奶本身是有益菌。可以促进肠胃蠕动。可以每天喝。酸奶能保持大便通畅,防止便秘,每天排除宿便不至于过度吸收和及时排除毒素,有助于美容和肠道功能,不过酸奶最好在饭后二小时或睡前饮用酸奶,有排便通气的功效,即可以滋补健康,又能促进消化,但是有的酸奶含糖量高(人工添加的),易使人发胖。所以在选择酸奶的时候,一定要无糖的,常喝加糖酸奶是会发胖的,另外要适当的运动,运动是有助于减肥的。

2019-04-25

相关问答

喝炭烧酸奶会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝炭烧酸奶不会发胖。炭烧酸奶的生产过程需要提前加热一段时间,发酵时间更长,发酵更

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶是否会发胖,主要取决于酸奶的摄入量以及总体的热量摄入。酸奶本身含有

什么酸奶喝了不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

任何品牌的酸奶喝了都不会发胖的。酸奶是食用牛奶发酵制作而成,由于其中添加了益生菌

总喝酸奶会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

总喝酸奶不会发胖。首先酸奶属于低热量的食物,而且酸奶中含有较高的营养成分,酸奶

喝酸奶会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

喝酸奶不会发胖。酸奶属于低热量的食物,并且酸奶中含有较高的营养成分,酸奶中含有

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶一般不会发胖。酸奶属于益生菌,对人体是非常有益的,能够促进胃肠道蠕

孕妇喝酸奶会胖吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇适量喝酸奶是不会胖的。酸奶的热量并不高,平时多做一些运动就可以代谢出去。其次

晚上喝酸奶会发胖吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

因为酸奶是一种含糖量比较高的食物,在晚上的时候喝酸奶的话,确实比较容易使人发胖。

老酸奶发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝老酸奶不会发胖的。因为酸奶都经过发酵而成的,老酸奶可以调节体内的菌群失调。能增

纯享酸奶喝了会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

纯享酸奶喝了会发胖吗?这主要取决于个人的饮食习惯和总体热量摄入。适量饮用纯享酸奶

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据