肾虚腰疼怎么锻炼

未知,0岁 2020-07-31

病情描述:肾虚腰疼怎么锻炼

肾虚腰疼如果想锻炼可以选择慢跑、快走、游泳、打太极拳、练瑜伽等,需要根据个人的病情轻重、身体体质选择合适锻炼方法,在刚开始的时候,应该控制好时间,避免身体过于劳累,可以慢慢循序渐进。出现了肾虚腰疼在积极锻炼的同时选择中成药来调理,比如说六味地黄丸或者是金匮肾气丸,要节制性生活次数,一个星期可以过一次到两次。

2020-07-31

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