韭菜减肥的各种吃法有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

韭菜减肥时可以做成汤、清炒、包馅吃。韭菜由于膳食纤维和维生素c含量特别高，因此可

梨有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

梨有利于减肥的。适当的吃一些梨可以达到润肠通便，润喉止咳的作用，尤其是在减肥的过

请问那个吃韭菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃韭菜是有利于减肥的，因为韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，促进排便，

减肥晚上可以吃韭菜包子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，晚上是可以吃韭菜包子的。韭菜包子主要的原材料为面粉、韭菜，部分人还会

韭菜减肥的各种吃法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜减肥时可以做成汤、清炒、包馅吃。韭菜由于膳食纤维和维生素c含量特别高，因此可

减肥早上可以吃韭菜鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早上一般是可以吃韭菜鸡蛋的，韭菜中含有的膳食纤维是比较丰富的，可以促进肠道的

韭菜怎么做减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜能够减肥的做法是炒着吃，也可以用来做韭菜鸡蛋饼，韭菜中含有丰富的膳食纤维，通

减肥可以吃韭菜猪肉饺子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃韭菜猪肉的饺子的。但是吃韭菜猪肉饺子，尽量是中午吃，晚餐的时候尽量不

韭菜利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜还是有一定的减肥功效的，因为韭菜中含有丰富的纤维素，高纤维的食物就可以促进肠

绿豆芽和韭菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆芽和韭菜一般是能起到减肥作用的，绿豆芽和韭菜中含有一定的维生素，并且含有粗纤