韭菜利于减肥吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:韭菜利于减肥吗

韭菜还是有一定的减肥功效的,因为韭菜中含有丰富的纤维素,高纤维的食物就可以促进肠胃蠕动,可以增加排便量,从而清洁肠道,促进粪便的排出,可以有效地防止便秘。但是吃韭菜减肥肯定是不行的,还是需要科学的减肥方法,饮食上一定要保证营养均衡,还要减少食量,忌食辛辣、刺激、油腻、油炸的食物,也要配合多进行运动,这样才可以达到减肥的目的。

2020-05-20

相关问答

韭菜薹能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜薹不能减肥,韭菜薹并没有减肥的效果。韭菜薹是韭菜嫩茎部位,韭菜薹内含有丰富

韭菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜对减肥是有帮助的,因为这种蔬菜里面的营养物质非常的高,而且含有一定的膳食纤维

请问那个吃韭菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃韭菜是有利于减肥的,因为韭菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,促进排便,

炒韭菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的吃炒韭菜对于减肥是有帮助的。韭菜是一种常见的蔬菜,这种蔬菜含有多种维生素、

韭菜减肥的各种吃法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜减肥时可以做成汤、清炒、包馅吃。韭菜由于膳食纤维和维生素c含量特别高,因此可

韭菜饺子减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中吃韭菜饺子,通常对于减肥是不会有明显的效果的。因为韭菜饺子在制作的

韭菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜是可以减肥的,因为韭菜是热性的食物,但是也不要吃的过多,如果吃的过多了话会导

韭菜炒土豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜炒土豆适当的是是可以帮助减肥的。韭菜和土豆两个食物中都不含有脂肪和胆固醇,并

绿豆芽和韭菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆芽和韭菜一般是能起到减肥作用的,绿豆芽和韭菜中含有一定的维生素,并且含有粗纤

韭菜怎么做有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜做成汤或者是做韭菜玉米饼有利于减肥,在吃韭菜的时候需要注意不可以放太多的调料

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