脸色暗黄应该怎么办?

女,30岁 2020-04-11

病情描述:我不知道是因为最近没有注重保养,还是身体出现什么状况了,我觉得我的皮肤总是暗黄色的,脸色暗黄应该怎么办

脸色暗黄,首先要排除是否因疾病所引起。如果没有病症,单纯的脸色暗黄,可以多食大枣,因为大枣能够改善贫血,使血液流动量增加,从而带走体内的黑色素,有助于改善面色暗黄的情况。也可以多喝牛奶,豆浆这些白色的饮品,多喝富含维生素C的果汁,多吃一些清肠的水果来调理身体。可以定期做美白面膜,或去做美容护理,也可以自制面膜比较安全可靠。平时还需注意营养平衡,适当运动。

2020-04-11

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