大便不畅通吃什么食物?

女,34岁 2019-01-03

病情描述:我这两天排便有点不通畅,两三天排一次大便,肛门还有点疼痛,肚子胀的严重,想问一下大便不畅通吃什么食物?

首先,两三天排一次便排出的便是不是干硬的,只要大便干,一定要多饮水,每天定时去排便,不管能不能排出,多吃蔬菜水果,特别是粗纤维,每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,而且可以口服乳果糖,或者聚乙二醇4000散。肛门局部疼痛可以外用美辛唑酮红古豆醇酯栓纳肛,腹胀可以用热水泡脚,里面放一些生姜片,同时少吃圆葱萝卜等产气食物,注意一定要多喝水,吃蔬菜水果,如香蕉等,饮食忌辛辣,不要吃油炸食品。适当运动,自己按摩腹部,必要时能减轻症状,希望对您有帮助。

2019-01-03

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