贫血需要注意些什么

女，38岁 2021-02-27

病情描述：最近这两个月以来我总是会出现头晕的情况，到医院做了检查以后才知道是贫血，贫血需要注意些什么？

贫血需要注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶以及鱼肉多吃也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，并且也需要多吃一些富含铁的食物，能够缓解贫血的情况。

如果出现了头晕的情况，可以采取按摩的方式来改善，同时应注意多休息，必要时可以到医院进行相关的检查，比如通过血常规检查，明确贫血的原因，可以在医生的指导下服用药物进行调理。

平时要养成良好的生活习惯，以免影响到病情的恢复。

2021-02-27

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