上下楼梯可以减肥吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

当然可以，利用日常一些琐碎的时间来爬楼梯是绝对可以减肥的，尤其是锻炼到腿部与腰部

减肥能让侧脸变好看吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥相对来说整个身形都会变得完美一些，而且侧脸相对来说会瘦下来，脸型大容易影响美

减肥一般多久可以看见变化

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般需要最少坚持一个月，才能看见明显的变化。如果时间过短，根本看不到效果，而

做操减肥还是慢跑减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

慢跑和跳操相比，跳操可能会更适合女生一些，慢跑更适合男生。而跳操尤其是全身燃脂操

减肥可以变美吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥当然可以变美。甩掉身上多余的脂肪，可以改善难看的身材，变得苗条。但是减肥不是

塑形与减肥有什么区别吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

塑形与减肥的区别在于，塑形不一定要瘦，但一定要身材好看，而减肥一定要瘦，但身材不

减肥以后身体会发生什么变化

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥以后身体的体态会出现变化，对于比较胖的减肥者身材会变好，肌肉会处于紧实的状态

健身可以减肥好久可以看到效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身是一种非常好的减肥方法，患者需要坚持一段时间后才会看到减肥的效果。一般情况下

怎么让眼睛变大变好看

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

爱美之心每个人都有，要想让眼睛变大变好看，可以经常做眼睛保健操，做眼睛保健操的好

每天暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天暴走一个小时可以减肥吗、每天坚持是可以减肥的，因为在每天暴走以后可以帮助更好