立秋吃什么水果好?

女,29岁 2019-03-15

病情描述:我从小体质偏寒,每到秋天就很冷,医生说进入秋季也可以养生,特别是对于身体较为偏寒的我而言,秋季的水果对改善我的体质和缓解疾病都有很好的效果想问一下,立秋吃什么水果好?

秋天气候比较干燥,可以通过多吃能清热润燥、养阴润肺的水果,进行保养,预防秋燥。吃香蕉能有效防范秋燥,香蕉药用价值极高。香蕉不但可以吃还可以用来治疗皮肤瘙痒。香蕉皮中含有丰富的蕉皮素,可以抑制细菌和真菌的滋生,具有治疗真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病的作用,效果非常明显。具体使用过程是用新鲜的香蕉皮反复摩擦皮肤瘙痒处,再用容器将其捣成泥状,敷在瘙痒处,坚持几天过后,就可以看到明显的效果。香蕉肉,也是最好的护肤霜,秋天皮肤干燥、皲裂,多由缺乏维生素A引起。每食用100克香蕉就相当于食用了10微克维生素A,是秋季防皲裂的法宝。

2019-03-15

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