喝生茶能减肥吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:喝生茶能减肥吗

生茶有一定的减肥功效,生茶和熟茶的加工工艺不一样,生茶有助于清血脂,减肥。但是如果肠胃功能不太好的朋友是不建议喝生茶的,可以选择喝一些熟茶养胃。而且不见得只喝生茶就能把体重给控制下去,最主要的是要通过控制饮食和配合适量的运动来达到减肥的目的。饮食方面主要就是少食多餐,尽量不吃含糖量高的食物和油脂比较丰富的食物。吃完饭半小时以后适量的运动,有利于减肥。

2020-05-15

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