备孕多吃高蛋白食物好吗
未知,0岁 2020-10-30
病情描述:备孕多吃高蛋白食物好吗
备孕者多吃高蛋白食物是有好处的,因为适当的补充一些蛋白质可以有效地增强身体的抵抗力,预防身体出现感冒生病的情况,并且还可以有效地提高受孕的概率,所以对于备孕是有帮助的。不过大量进食高蛋白食物有可能会导致便秘的情况发生,所以备孕者要注意营养均衡,适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜含有大量的膳食纤维素,可以预防便秘。
2020-11-02
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吃高蛋白食物会拉肚子吗
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