游泳对颈椎骨质增生有好处吗

男,21岁 2020-08-08

病情描述:我才21岁查出有颈椎骨质增生,医生说有可能是玩手机电脑引起的,不知道游泳对颈椎骨质增生患者有好处吗?

游泳对骨质增生是有好处的,因为骨质疏松的病人最适合的有一项运动,就包括游泳,还有瑜伽 、打太极拳,同时要配合晒太阳,适当的体育锻炼。可以口服碳酸钙维生素D,注意补钙,多吃含有钙质丰富的产品,有虾皮,或者是豆腐都可以,不要偏食,要营养丰富。

2020-08-08

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