干脆面一天吃多少合适

未知，0岁 2020-07-24

病情描述：干脆面一天吃多少合适

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

干脆面一天吃1-2包就可以，不能多喝，因为干脆面属于膨化食品，吃多了不利于健康。干脆面属于零食，口感酥脆，很多人喜欢吃，不过它含的营养并不多，所以不能多吃。特别是有食道炎或者是消化道溃疡的患者，不建议食用。为了身体健康，还是尽量多吃新鲜水果蔬菜，多吃五谷杂粮，饮食尽量多样话，像油炸食品，膨化食品尽量少吃。

2020-07-24

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