女性一般在什么年龄绝经

2025-06-05

女性通常在45-55岁之间自然绝经，中国女性平均绝经年龄为49.3岁。绝经标志着卵巢功能衰退、月经永久停止，是女性生育期结束的生理转折点。

绝经年龄受遗传、生活方式和健康状况等多因素影响。吸烟可能使绝经提前1-2年，而规律运动、均衡饮食可能稍延迟绝经。手术切除卵巢会导致人工绝经。绝经前后出现的潮热、失眠、情绪波动等更年期症状，与雌激素水平波动密切相关，持续时间因人而异，通常持续2-5年。

需注意异常情况，40岁前绝经属卵巢早衰，55岁后仍未绝经需排查激素异常。围绝经期月经紊乱时，应排除子宫病变。补钙和维生素D有助于预防骨质疏松，严重更年期症状可在医生指导下进行激素治疗，但需严格评估适应症和禁忌症。定期妇科检查对绝经后女性尤为重要。

2025-06-05

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