一般女性什么年龄绝经

2025-06-18

女性通常在45-55岁之间绝经，平均年龄约为51岁。绝经是指卵巢功能衰退、月经永久停止的现象，标志着生育期的结束。

绝经年龄受遗传、生活方式、健康状况等因素影响。吸烟、长期压力或慢性疾病可能使绝经提前，而规律运动、均衡饮食可能稍延迟绝经。部分女性40岁前绝经早发性卵巢功能不全，需就医排查原因。绝经前后伴随潮热、情绪波动、骨质疏松等症状，称为围绝经期，通常持续数年。

若40岁前停经或55岁后仍未绝经，建议就医评估。围绝经期症状严重影响生活时，可咨询医生是否需激素替代治疗。注意补钙、维生素D及定期体检，降低骨质疏松和心血管疾病风险。保持健康习惯有助于平稳度过这一阶段。

2025-06-18

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