女,28岁 2021-07-09
病情描述:我有宫寒的情况,这两天来了月经,听说女人宫寒月经期有些东西不能吃,想知道女人宫寒月经期不能吃什么呢?
女人宫寒月经期间要避免吃黄瓜、冬瓜、西瓜以及冰棍等寒凉性的食物,因为吃这些食物会使得宫寒症状加重,而且会导致经血流通不畅,容易出现痛经,也会导致经血量减少,严重的会出现月经失调的现象。
女人宫寒饮食上可以适当吃一些偏温性的食物,比如牛肉、羊肉以及乌鸡等,能够促进盆腔血液循环,可以起到暖宫作用,对于经血正常排除有利,有助于缓解痛经症状,也能够使月经周期变得规律。
建议平时多进行体育锻炼,增强体质,可以起到缓解宫寒的作用。
2021-07-10
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