高原反应怎么解决

女,24岁 2019-01-16

病情描述:我在云南爬山的时候出现了高原反应,头晕恶心,特别难受。我想问一下高原反应怎么解决?

常年生活在平原上的人,突然快速的进入海拔比较高的高原或者高山上时,常常出现高原反应。出现了高原反应以后,可以在医生的指导下服用一些药物进行缓解。如果有头晕和呕吐等症状,可以躺下休息,补充水分,及时吸氧。平时,应注意保持饮食规律,多吃新鲜蔬菜水果和营养易消化的食物,不吃油腻辛辣刺激的食物,保持良好的情绪,学会放松,保证充足的睡眠。应当注意多休息,不要熬夜,少进行一些重体力活动,不要吸烟喝酒以及服用安眠药。

2019-01-16

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