肾阴虚吃什么食物比较好?

男,34岁 2019-07-10

病情描述:这一段时间我的小便次数明显比以前多,小便沥沥拉拉的总是尿不尽,有时候还出现腰痛,原来是患上了肾阴虚,肾阴虚吃什么食物比较好?

肾阴虚的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力,肾阴虚一般有腰膝酸软,耳鸣,潮热盗汗等症状,并且经常头晕目眩耳聋耳鸣,肾阴虚吃富含蛋白质脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物比较好。需要辨证后在对症调理的。还可以多吃一些富含维生素的水果和有机新鲜蔬菜,可以多吃一些黑米,黑芝麻,黑小豆等,肾阴虚主要会引起耳鸣,腰酸,背痛,潮热盗汗等症状,可以吃一些滋阴的食物,如鲫鱼,鸭子,团鱼等,一定要多多的注意休息。

2019-07-10

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