减肥需要注意什么

未知,0岁 2020-09-21

病情描述:减肥需要注意什么

减肥需要注意以下几点:1.减肥期间不能绝食,减肥期间可以少吃一些高热量的食物,多吃一些低热量而且营养丰富的食物;2.饮食要合理搭配,不能光食用单一的食物,这样可能会导致患者营养不良;3.不可吃减肥药,任何减肥药都是有副作用的,正确的减肥方式,应该是少吃高热量的食物,多进行运动,通过制造热量差来进行减肥。

2020-09-21

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