咖啡喝多了会头晕吗

女,31岁 2021-06-30

病情描述:最近这几天我经常喝咖啡,朋友说咖啡喝多了会引起头晕。所以我想了解一下咖啡喝多了会头晕吗?

咖啡喝多了是会头晕的。

因为咖啡中含有大量的咖啡因,咖啡因有一定的兴奋作用,喝多了可能会刺激到神经系统,然而会引起头晕眼花等一些现象的发生。咖啡因也可大量的消耗人体的维生素,也可能是因为身体缺少维生素所导致的头晕。

在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充维生素,也可以多吃一些含蛋白质的营养食物,多出去晒太阳促进钙的吸收。

2021-07-20

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