一招降血压,永不复发可能吗?
男,44岁 2019-03-07
病情描述:本人今年四十四岁,从检查出有高血压到现在已经有好长一段时间了,想要治疗,但又不想药物治疗,所以想问一下有没有什么食物可以降血压,或者说有没有一招降血压的方法?
首先高血压现在还没有特别好的一招治疗的方法的,可以通过饮食缓解却不能根治。建议每人每日食盐量不超过6g。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料。建议减少食用含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右,动物蛋白占总蛋20%。钾与血压呈明显负相关,应增加含钾多含钙高的食物,如绿叶菜,鲜奶,豆类制品等。增加蔬菜或水果摄入,减少脂肪摄入可使血压有所下降。必要情况下还是要结合药物进行治疗。
2019-03-07
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