运动能不能使血压降低

未知,0岁 2020-09-24

病情描述:运动能不能使血压降低

运动可以使血压降低,运动降血压的机制是通过运动减少或者是优化糖脂代谢,而且还能够减轻体重,达到正常的体重。但是降血压是一个长期的过程,一般需要运动三个月的时间才能够达到降血压的目的,偶尔的一次运动是不能够降血压的,另外需要注意的是,如果血压不是特别高,可以适当的运动,但是如果血压过高运动可能会有一定的风险,应该要引起重视。

2020-09-24

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