补锌什么时候吃好

男，3岁 2020-03-29

病情描述：我儿子三岁了，但是他的个子比同龄孩子要瘦小的多，最近他经常感冒、发烧，而且还厌食，去医院查了说是缺锌，补锌什么时候吃好？

0-3岁是婴儿生长发育的重要时期，此时，补充锌是非常重要的，6个月以下的婴儿每天需要3毫克锌，7-12个月每天需要5毫克锌，1-10岁的婴儿每天需要10毫克锌。许多父母计划方便地将钙和锌一起添加，但实际上，这两种微量元素应该分别补充。最好的顺序是“先锌后钙”。白天补充锌，晚上补充钙，吸收效果更好。

2020-03-29

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