高血压应该吃哪些食物水果

未知,0岁 2020-10-22

病情描述:高血压应该吃哪些食物水果

高血压患者在平时可以适当吃些桔子、苹果、香蕉、梨子、火龙果、猕猴桃等水果,尤其是香蕉和桔子要多吃,因为其中所含的钾比较丰富,比较适合高血压患者吃。也可以适当多吃些富含蛋白质的食物,比如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。患有高血压需要避免吃含胆固醇高的食物,比如动物内脏以及蛋黄,也要避免吃过油腻的食物,比如肥肉。平时要多喝些水,也要加强体育锻炼,控制体重。

2020-10-24

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