高血压应该吃哪些食物

男，53岁 2021-01-19

病情描述：前段时间我查出患上了高血压，总会出现头痛的情况，医生说需要注意调整饮食，高血压应该吃哪些食物？

高血压通常可以吃一些鸡蛋或者是喝牛奶，并且也可以吃鱼肉，而且还可以多吃一些蔬菜水果，比如苹果或者是香蕉，通常不会影响到病情。

高血压患者在饮食上一定要以清淡为主，不要吃肥肉或者是油炸食品，而且在炒菜的时候也要避免放太多的盐，以免病情有加重的情况，还需要配合医生积极治疗，比如口服降压药，能够有效缓解高血压的情况。

2021-01-21

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