高血压应该吃哪些食物

男,53岁 2021-01-19

病情描述:前段时间我查出患上了高血压,总会出现头痛的情况,医生说需要注意调整饮食,高血压应该吃哪些食物?

高血压通常可以吃一些鸡蛋或者是喝牛奶,并且也可以吃鱼肉,而且还可以多吃一些蔬菜水果,比如苹果或者是香蕉,通常不会影响到病情。

高血压患者在饮食上一定要以清淡为主,不要吃肥肉或者是油炸食品,而且在炒菜的时候也要避免放太多的盐,以免病情有加重的情况,还需要配合医生积极治疗,比如口服降压药,能够有效缓解高血压的情况。

2021-01-21

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