孕前吃叶酸有什么好处

女,23岁 2019-03-27

病情描述:现在正在备孕,听朋友说吃叶酸对胎儿有好处,请问孕前吃叶酸有什么好处?

叶酸作为一种营养物质,也是孕妇必不可少的,而且孕期女性对叶酸的需求量也是很大的。叶酸能预防胎儿的先天神经管缺陷问题,它是孕期必备的一种维生素,在备孕期间以及怀孕后的三个月都需要补充叶酸,适当补充叶酸可以防止新生儿体重过轻,改善孕妇贫血,防止早产等情况。怀孕期间要定期去医院产检,平时注意补充体内的营养,吃一些清淡容易消化的食物,不要吃刺激性食物,晚上保证有充足的睡眠时间,避免熬夜,也不可过于劳累,不要做剧烈的运动 。

2019-03-27

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