如果得了乳腺增生怎么办

2025-01-03

如果得了乳腺增生，不必过于惊慌，多数情况可通过适当调理改善。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，与内分泌紊乱等因素有关。症状较轻时，可通过调整生活方式来缓解，如保持规律作息、避免熬夜，适当运动，减轻压力、保持心情舒畅。饮食上减少辛辣、油腻食物摄入，多吃蔬菜、水果。对于疼痛等症状较明显的，可在医生指导下使用药物治疗，定期复查乳腺超声等检查，观察增生变化情况。

要注意避免滥用含雌激素的保健品或化妆品，尽量不穿紧身衣物。同时，要密切关注自身症状变化，若出现肿块迅速增大、乳头溢液等异常，应及时就医。

2025-01-03

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