冬季诺如札如病毒高发

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

冬季是诺如病毒高发的季节，随着气温下降和活动的增加，病毒传播的风险显著上升。诺如病毒是一种极具传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及人与人之间的接触传播，尤其在冬季，家庭聚会和集体活动频繁，感染的机会更是增多。

诺如病毒感染的症状通常包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，虽然大多数人会在一到三天内自行恢复，但对于老年人和免疫力较弱的人群，可能会导致更为严重的健康问题。在冬季，特别是在流行期间，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手是预防感染的有效方法，尤其是在进食前和使用卫生间后。尽量避免食用未煮熟的海鲜和生食，确保饮用水的安全，减少与感染者的密切接触，都是降低感染风险的重要措施。

在冬季，公众应提高警惕，关注自身和家人的健康状况。一旦出现诺如病毒感染的症状，应及时就医并采取隔离措施，以防止病毒的进一步传播。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息，增强身体免疫力，也是预防感染的重要环节。通过共同努力，我们可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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