凉拌花椰菜怎么做好吃

女,26岁 2020-04-27

病情描述:最近我正在减肥,听说凉拌花椰菜可以减肥。想问一下凉拌花椰菜怎么做好吃?

首先将花椰菜洗干净,掰成小块,然后在锅内烧开水,把花椰菜焯熟后放进凉水里过一下,捞出控干水分,放在盘子里。接着将青椒洗净切成细丝,用开水烫一下,蒜切成末,将青椒丝撒在花椰菜上,然后加盐和醋,最上面撒上蒜末和芝麻,锅里倒少许油,烧开后倒在蒜末上,拌匀即可。

2020-04-27

相关问答

多吃花椰菜可以除痘疤吗

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

多吃花椰菜一般不可以除痘疤。虽然花椰菜中含有的营养较为丰富,比如维生素以及微量元

吃花椰菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃花椰菜可以延缓衰老,也可以达到瘦身减肥的效果。花椰菜中富含比较多的纤维素、维生

花椰菜的作用是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花椰菜的作用有很多,比如能够给肝脏解毒,增强血管的弹性,使血管壁有一定程度的加强

花椰菜的功效

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

花椰菜中含有大量的胡萝卜素和维生素b以及钙质,不仅有较高的实用价值,还有一定的保

女性花椰菜病有什么症状

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

花椰菜病是宫颈癌的一种表现形式,宫颈癌有多种类型,有的是糜烂样的,有的像草莓,颗

每天吃凉拌青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔬菜类纤维素含量比较高,而且,不用担心摄入过多的糖分和脂肪,所以,每天吃凉拌青菜

花菜怎么做好吃又简单?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

花椰菜炒肉。配料:花椰菜400克,瘦肉300克,盐,调和油,味精,新鲜调味料。步

花椰菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花椰菜经常吃确实有助于减肥。如果是配合水煮来吃花椰菜的话,它的减肥效果会更好一些

有机菜花怎么做好吃?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有机菜花好吃的做法:将花椰菜碎成小块,用清水洗净后,用开水烫至碎取出,控制用水,

花椰菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花椰菜多吃对身体是有一定好处的。因为花椰菜中含有丰富的维生素,可以为人体提供所需

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据