孕晚期胃胀难受怎么办

2025-06-16

孕晚期胃胀难受是常见现象，主要由子宫增大压迫胃部、激素变化减缓消化所致。

为缓解不适，建议少食多餐，避免油腻、辛辣或产气食物如豆类、碳酸饮料，饭后适当散步促进消化。可尝试坐姿时保持上身直立，睡眠时垫高枕头，减少胃酸反流。若胀气严重，可在医生指导下服用安全的促消化药物或使用热敷缓解。

注意区分胃胀与宫缩疼痛，若伴随呕吐、腹泻或持续腹痛，需及时就医排除妊娠并发症。避免自行服用非处方药，尤其是含铝或镁的抗酸剂可能影响胎儿。保持规律作息和适度活动，有助于改善消化功能。若症状长期不缓解，应咨询产科医生评估是否存在其他胃肠问题。

2025-06-16

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