肠胃不好能吃银耳吗
女,56岁 2021-07-22
病情描述:我姐姐总是肠胃不太好,我今天给她带了些银耳,不知道能不能吃。请问肠胃不好能吃银耳吗?
肠胃不好是可以吃银耳的。
银耳属于高胶原蛋白食物,清热、健胃通便的功效。比较容易消化,不会增加肠胃的负担。肠胃不好主要是由于肠胃功能蠕动减慢引起的,会出现恶心、胃胀等症状。
在日常的生活中,合理清淡饮食,不吃辣椒等辛辣刺激性食物。适当地到户外进行有氧运动,促进肠胃的蠕动。保证充足的睡眠,避免过度疲劳。
2021-07-22
银耳能否多吃
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胃不好能吃银耳吗
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