糖尿病应该怎样注意饮食

男,47岁 2019-04-07

病情描述:我爸爸有糖尿病好久了,平常也没怎么注意,想知道糖尿病患者要注意什么饮食?

糖尿病患者的饮食是要非常注意的,饮食不当易加重病情。饮食主要以优质蛋白质,新鲜蔬菜水果和粗粮为主。一日三餐的饮食要合理搭配,比如早餐可以吃稀饭,馒头,豆浆,水煮蛋,面条等等。午饭选择各种蔬菜,鱼类,鸡胸肉等等。晚餐尽量以粗粮为主,比如玉米,红薯等等。至于每餐的具体摄人量需要根据病人的体重,基础代谢需要和血糖水平决定,以不会感到饥饿,维持血糖水平在正常范围为原则。还有一点需要强调的是,在水果摄入方面,不是越多越好的。糖尿病患者也可以吃这些食物对病情有帮助,比如大蒜、洋葱、莴苣、苦瓜、南瓜、黄瓜。

2019-04-07

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