早孕失眠正常吗?

女,29岁 2019-06-09

病情描述:刚确认怀孕正常吗,最近老是睡眠不好,常做梦,请问怀孕初期失眠正常吗?

固然怀孕初期失眠的现象比较常见,但并不代表其不会造成健康上的危害,也不代表怀孕后必须经历失眠,女性无法避免、无法预防。只要本人积极努力,任何失眠现象都是可以预防的,包括怀孕初期失眠的情况。怀孕初期出现失眠,这是很正常的,因为在怀孕以后,体内的孕激素在短时间之内快速升高的,应注意多饮食一些清淡的食物,少食一些辛辣刺激的食物,同时,注意劳逸结合。你的这种情况怀孕失眠,建议你可以睡前喝一杯热牛奶,不要太紧张,不要过度劳累,定期去医院做孕检。

2019-06-09

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