孕后期失眠正常吗?

女,27岁 2019-05-01

病情描述:现在怀孕30周了,从28周以后开始晚上睡觉总是睡不安稳,睡到半夜醒来就无法入睡,总是失眠,孕后期失眠正常吗?

因为怀孕后期肚子越来越大,孕妈妈也越来越笨重,连翻身转身走路也都会比较笨重困难了,所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好,因此怀孕后失眠是正常的,但是怀孕后失眠是不能通过药物来根治的,因为使用不当可能会导致胎儿畸形,对于失眠这种情况,许多睡眠问题是由于白天睡眠过多和睡眠倒置造成的,所以晚上的睡眠会大大减少,你不妨在白天进行一些适当的活动,请一些朋友去购物,这可能有助于你的睡眠,或者上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝。

2019-05-01

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