吃橘子喝牛奶会怎样

女,31岁 2019-07-26

病情描述:我知道食物会有相克,喝了牛奶,又吃了橘子,会不会有问题,吃橘子喝牛奶会怎样?

有些食物是会有相克的,牛奶和橘子一起吃是不好。平常喝牛奶对健康是有好处,既可以补充营养,又可以补钙,所以每天喝点牛奶是有必要的,在饮食上,要特别注意食物的搭配,有些食物是不能和牛奶一起服用的。例如喝牛奶前后1小时左右,不适合吃橘子。因为牛奶中的蛋白质如果与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不适合进食其他酸性水果。牛奶是膳食钙的重要来源,平时放心进食,特别是缺钙人群。

2019-07-26

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