靠墙站立好处和坏处有哪些？

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

靠墙站的目的主要是塑造形体，纠正一些形体方面存在的问题，最直接和外在表现就是改造

靠墙壁站立多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

靠墙壁站立大概需要站立一个小时左右才能够达到燃脂的功效，而且在站立时要将后背挺直

饭后靠墙站立能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后靠墙站立是不具有减肥作用的。靠墙站立并不是一种减肥方法，这种方法是锻炼形体的

靠墙站立对颈椎有好处吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

靠墙站立对颈椎一般是有好处的，在靠墙站立时，可以使颈椎以及腰椎保持自然正常生理曲

靠墙站立小腿酸正常吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

靠墙站立小腿酸是属于正常的现象。长时间的靠墙站立会使小腿部位的肌肉过度的收缩，而

靠墙站立的好处是什么

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

靠墙站立的好处主要有缓解颈部不适、减肥、防止脊柱侧弯等。1.缓解颈部不适：靠墙

靠墙站立能矫正驼背吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

靠墙站立一般是可以矫正驼背的。驼背一般是由于颈椎弯曲造成的，靠墙站立一般可以通过

靠墙站立对脊柱侧弯有好处吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

靠墙站立对脊柱侧弯有好处。长期坚持靠墙站立对脊柱侧弯的患者能够起到固定以及纠正的

靠墙站立能矫正o型腿吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

患者处于发育期时有一点矫正效果。O型腿在医学上叫做膝内翻，主要是在站立的时候两腿

睡前靠墙站立可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者如果在睡前选择靠墙站立的方式进行减肥是可以的。因为在站立过程中身体中的脂肪会