痛经怎么快速缓解？

女，24岁 2020-03-17

病情描述：我以前月经时没有疼痛，但我不知道最近怎么回事，经常痛经，这是非常痛苦的。每次我必须服用止痛药，请问痛经怎么办？

痛经患者在睡前可以通过喝热牛奶进行缓解，此外多吃香蕉可以缓解痛经，因为香蕉富含维生素B6可以稳定情绪，缓解腹痛。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼，少吃甜食或咸食。均衡的饮食也有助于缓解痛经。中医认为是宫寒，气血虚弱，瘀血，影响正常生活，急性期需要服用元胡止痛片治疗。

2020-03-17

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