一般怎样快速缓解痛经

女，26岁 2020-04-24

病情描述：我同学最近总是肚子疼，一开始不知道，之后才知道是痛经，想问问怎样快速缓解痛经？

快速缓解的痛经的话，可以喝红糖水或用热水袋热敷小腹，不建议立即服用止痛药。还有就是进行按摩，先仰卧，将手搓热，然后将手放在小腹上，从上到下按摩60-100次，再从左到右，按摩60-100次，最后沿腹部按摩60次，使按摩呈圆形，直到局部皮肤红润，每天早晚各一次，缓解痛经的效果会比较明显。

2020-04-24

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