怎么喝酒不容易醉

男,21岁 2019-04-11

病情描述:因为朋友比较多,平时吃饭喝酒的机会也很多,但是我酒量不好,想问一下怎么喝酒不容易醉?

喝酒之前,建议不要吃太多东西,并且不要大量饮水。喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;可以先吃一比较油腻的东西,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,后面再喝酒就不那么容易喝醉了。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。酒后多喝点蜂蜜水,防止宿醉。也可以喝一些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

2019-04-11

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