喝红酒吃什么下酒菜不容易发胖

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:喝红酒吃什么下酒菜不容易发胖

喝红酒吃青菜、薯类等富含维生素、纤维素的食物,做成下酒菜不容易发胖。比如,可以做凉拌菠菜,菠菜中含有丰富的鞣酸,能够有利于肠道功能的调节,吃完不容易发胖。还可以做芹菜豆干儿,芹菜富含纤维素能调节肠道结构,促进胃肠蠕动,豆干儿还能补充人体必需蛋白质,用后也不容易发胖。另外还可以做山药,山药中含有丰富的微量元素,而且还有保健效果,食用后也不容易发胖。可以根据自己的饮食喜好下酒菜,都不容易引起发胖。

2020-05-19

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