肾虚应该怎么调理

男,30岁 2020-03-26

病情描述:经常腰酸背痛,就频频注意力不集中,精力不足,干活效率降低,很难控制坏的情绪,然后房间虚弱,性生活不和谐,觉得自己应该是肾虚,肾虚应该怎么补呢?

肾虚,可以有针对性的进行药物调理。平时多吃些有益气益肾的食物,如黑芝麻、核桃、黑豆、韭菜、羊肉、枸杞、山药、海参等。也可服用具有补肾温阳功效的八子补肾胶囊,平衡阴阳、补精固精,改善因肾阳不足引起的感觉不太舒适症状。除了饮食之外,我们还应该注意适当的锻炼,增强体质,避免过度疲劳,适度的性生活,保持心情舒畅。

2020-03-26

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张月美 主任医师  济宁市中医院

肾虚的治疗方法:首先是药物治疗,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阴虚可以用药物六味地黄

肾虚应该如何调理?

张月美 主任医师  济宁市中医院

调理肾虚应该按照方法进行,第一步要做的就是戒除手淫,要多进行体育锻炼,恢复元气。

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